Przygotowanie motoryczne to kompleksowa forma współpracy mająca na celu przygotowanie formy zawodnika (amatora, profesjonalisty)  lub członków klubu sportowego do startów/ zawodów/ sezonu.

 

Pakiet przeznaczony  jest dla zawodników w każdym wieku, trenujących każdą dyscyplinę sportową oraz będących na każdym poziomie zaawansowania. Celem jest zwiększenie ogólnego potencjału fizycznego sportowca, tak aby był on w stanie osiągać maksimum swoich możliwości w wybranej dyscyplinie sportowej.

​

Pakiet cechuje indywidualne podejście do każdego sportowca. Przed rozpoczęciem współpracy zostanie przeprowadzona obszerna analiza (statyczna oraz dynamiczna) bieżących możliwości, zostaną wytypowane „słabe ogniwa”, które zaburzają prawidłowy rozwój zdolności motorycznych oraz zostanie przeprowadzony test sprawnościowy (w nawiązaniu do specyfiki trenowanej dyscypliny).

​

Pakiet obejmuje tworzenie spersonalizowanych planów treningowych, opiekę trenerską oraz wysokie zaangażowanie trenera co ułatwia motywowanie samego zawodnika. Pakiet również przeznaczony dla sportowców, którzy wracają do treningów po przerwie spowodowanej kontuzją oraz innymi urazami.

​

Plany treningowe obejmują kształtowanie zdolności motorycznych takich jak:

1. Siła,

2. Moc,

3. Szybkość,

4. Kondycja (wytrzymałość),

5. Gibkość,

6. oraz inne, które określa trenowana dyscyplina sportowa (indywidualne podejście do sportowca).

 

Indywidualna wycena każdego przypadku.